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Flaxseed, मेथी, दालचीनी, काली मिर्च, अजवाइन से बना होममेड वेट लॉस चूरन मेटाबॉलिज्म तेज करता है, पाचन सुधारता है और नियमित सेवन से वजन घटाने में मदद करता है.
वजन कम करने के लिए महंगे सप्लीमेंट्स की जरूरत नहीं है. घर में मौजूद कुछ साधारण लेकिन असरदार मसालों से बना यह होममेड वेट लॉस चूरन आपके मेटाबॉलिज्म को तेज़ करता है, पाचन सुधारता है और धीरे-धीरे फैट बर्न में मदद करता है. फ्लैक्ससीड, मेथी, दालचीनी, काली मिर्च और अजवाइन जैसे मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं. आइए जानें इस चूरन को बनाने की आसान रेसिपी, सही सेवन का तरीका और इसके फायदे…
अलसी (Flaxseed)– 2 बड़े चम्मच
मेथी दाना (Fenugreek)– 2 बड़े चम्मच
दालचीनी (Cinnamon)– 1 छोटा चम्मच
काली मिर्च (Black pepper)– ½ से 1 छोटा चम्मच
अजवाइन (Carom seeds)– 1 छोटा चम्मच
जीरा (Cumin seeds)– ½ छोटा चम्मच
सौंफ (Fennel seeds)– ½ छोटा चम्मच
काला नमक (Kala namak)– स्वादानुसार
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