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आयुर्वेद डॉक्टर अनुज के अनुसार, एक चम्मच जीरा और अजवाइन को हल्का भूनकर पीस लें और पाउडर बना लें. जब भी अपच महसूस हो, एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच इस मिश्रण को मिलाकर पिएं. इसके अलावा, इन्हें पानी में उबालकर भी पी सकते हैं, जिससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और शरीर डिटॉक्स होता है.
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-drink-fennel-and-cumin-water-on-an-empty-stomach-in-the-morning-weight-will-be-reduced-rapidly-jeera-ajwain-ke-fayde-local18-9075283.html
