Tips and Tricks: सर्दियों में फटी एड़ियों से परेशान? अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे, पाएं मुलायम पैर कुछ ही दिनों में

सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है और इसका सबसे ज़्यादा असर हमारी एड़ियों पर दिखता है. ठंडी हवा और नमी की कमी के कारण एड़ियां फटने लगती हैं, जिससे कई बार दर्द और खून निकलने की समस्या भी हो जाती है. बाजार में मिलने वाली क्रीम्स और लोशन्स कुछ देर के लिए राहत तो देते हैं, लेकिन समस्या जड़ से ठीक नहीं होती. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो घर पर मौजूद प्राकृतिक चीज़ों से तैयार ये 6 आसान उपाय आपकी मदद कर सकते हैं.

नारियल तेल और नमक का स्क्रब
यह उपाय एड़ियों की मृत त्वचा को हटाकर उन्हें मुलायम बनाने में बहुत कारगर है. इससे बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच नारियल तेल और 2-3 बड़े चम्मच बारीक चीनी या सेंधा नमक मिलाकर एक पेस्ट बना लें फिर गर्म पानी से एड़ियों को धुले इसके बाद इस स्क्रब को एड़ियों पर अच्छी तरह रगड़ें खासकर फटे हुए हिस्सों पर.

शहद और दूध का पैक
शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और एंटीबैक्टीरियल एजेंट है, जबकि दूध त्वचा को मुलायम बनाता है शहद और दूध को मिलाकर एक चिकना पेस्ट तैयार कर लें. इस मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं और 20-25 मिनट तक लगा रहने दें अब गुनगुने पानी से पैरों को धो लें. एड़ियां मुलायम होने के साथ-साथ कीटाणुरहित भी होंगी.

केले का पैक
केला त्वचा को प्राकृतिक रूप से नमी और पोषण देता है. केले को मैश करके उसमें नारियल तेल या शहद मिला लें. इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं और 20-30 मिनट तक सूखने दें. सूख जाने पर पैरों को धो लें और मोजे पहन लें. केले में मौजूद विटामिन और मिनरल्स त्वचा को फटने से बचाते हैं.

विटामिन E कैप्सूल और नींबू का तेल
विटामिन E त्वचा को रिपेयर करने और उसे गहराई से पोषण देने का काम करता है. विटामिन E कैप्सूल को काटकर उसका तेल निकाल लें इसमें नींबू का रस मिलाएं इस मिश्रण को रात में सोने से पहले एड़ियों पर लगाएं और कॉटन के मोजे पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर पैर धो लें. विटामिन E त्वचा की सूजन और दरारें भरता है, जबकि नींबू मृत त्वचा को हटाता है.

ग्लिसरीन और गुलाबजल
ग्लिसरीन त्वचा में नमी बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है. ग्लिसरीन और गुलाबजल को मिलाकर एक बोतल में भर लें. रोजाना रात को सोने से पहले इस मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं. इसके बाद मोजे पहनकर सो जाएं.

हल्दी और मलाई का पैक
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दरारों को भरने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं. हल्दी और मलाई को मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को एड़ियों पर लगाएं और सूखने दें. 20-25 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. हल्दी दर्द और सूजन कम करेगी, जबकि मलाई त्वचा को मुलायम बनाएगी.