glow up drink for shine skin before wedding: शादी से पहले ग्लोइंग स्किन के लिए चुकंदर-गाजर-आंवला ड्रिंक टिप्स

शादी का हफ्ता हर किसी के लिए बेहद खास होता है. इस समय हर दूल्हा और दुल्हन चाहती है कि उनकी त्वचा बिल्कुल साफ, ग्लोइंग और हेल्दी दिखे. लेकिन स्किन को चमकदार बनाने के लिए महंगे फेशियल या ट्रीटमेंट ही जरूरी हों ऐसा नहीं है. कई बार घरेलू चीजें भी शादी से पहले स्किन को इतना चमका देती हैं कि लोग पूछने लगते हैं कि आपने कौन सा स्पा करवाया है. ऐसा ही एक ड्रिंक है जिसे शादी से सिर्फ एक हफ्ते पहले पीना शुरू कर दिया जाए तो त्वचा में अंदर से बदलाव नजर आने लगता है. यह ड्रिंक स्किन टोन को न सिर्फ ब्राइट करता है बल्कि पिग्मेंटेशन, डलनेस और इंफ्लेमेशन को भी कम करता है.

यह जादुई ड्रिंक तीन चीजों से बनता है – चुकंदर, गाजर और आंवला. इन तीनों का कॉम्बिनेशन शरीर को डीटॉक्स करता है और ब्लड को प्यूरीफाई करके स्किन को नेचुरल ब्राइटनेस देता है. चुकंदर में भरपूर मात्रा में नाइट्रेट्स और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर स्किन में नेचुरल पिंक ग्लो लाते हैं. गाजर में मौजूद बीटा कैरोटीन त्वचा को हेल्दी बनाता है और उसे सन डैमेज से बचाता है. वहीं आंवला विटामिन C का सबसे बड़ा स्रोत है जो कोलेजन को बूस्ट करता है. यह ड्रिंक स्किन टोन को धीरे-धीरे एक समान करता है और शादी से पहले स्किन को इवेन और फ्रेश दिखाता है.

कैसे बनाना है ये ड्रिंक? 

इस ड्रिंक को बनाना बेहद आसान है. बस एक छोटा चुकंदर, एक बड़ी गाजर और एक आंवला लेकर इन्हें अच्छे से धोकर टुकड़ों में काट लें. अब इन्हें मिक्सर में डालकर एक गिलास पानी के साथ ब्लेंड कर लें. चाहें तो थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं. इस ड्रिंक को सुबह खाली पेट पीना सबसे ज्यादा असरदार माना जाता है. यह शरीर को तुरंत एनर्जी देता है और त्वचा पर दिनभर एक नैचुरल शाइन नजर आती है. अगर आप चाहें तो रात में सोने से पहले भी इसे पी सकते हैं क्योंकि यह शरीर को अंदर से हील करता है और स्किन को ओवरनाइट रिपेयर होने में मदद करता है.

क्या है इस ड्रिंक का फायदा 

शादी से एक हफ्ता पहले इस ड्रिंक को रोज पीने से स्किन में कई तरह के बदलाव नजर आते हैं. सबसे पहले डलनेस और थकान का असर चेहरे से गायब होने लगता है. इसके बाद स्किन का नैचुरल कलर निखरने लगता है और चेहरे पर एक पिंक ग्लो आने लगता है. पिग्मेंटेशन, झाइयां और दाग धब्बे धीरे-धीरे हल्के पड़ने लगते हैं. कई लोगों को आंखों के नीचे की डार्कनेस में भी फर्क महसूस होता है. इस ड्रिंक का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह स्किन को हाइड्रेटेड रखता है जिससे मेकअप भी शादी वाले दिन लंबे समय तक बना रहता है और त्वचा फ्लॉलेस दिखती है.

हालांकि इस ड्रिंक के साथ कुछ चीजों का ध्यान रखना भी जरूरी है. शादी से पहले ज्यादा जंक फूड, ऑयली चीजें और शुगर से दूर रहें क्योंकि ये स्किन को फिर से डल बना देते हैं. दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पिएं और नींद पूरी लें. अगर आप इस एक हफ्ते की रूटीन को फॉलो कर लेते हैं तो शादी के टाइम आपकी त्वचा इतनी ग्लो करेगी कि लोग मेकअप से ज्यादा आपके नैचुरल निखार की तारीफ करेंगे.