Immunity booster Atta laddu Recipe for winter: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने वाला आटा लड्डू रेसिपी

Atta ke Immunity Laddu: सर्दियों का मौसम दस्तक देने ही वाला है. नवंबर महीने में सुबह और शाम की हवा में हल्की ठंड भी महसूस होने लगी है. दिसंबर में ठंड से लोग परेशान होने शुरू हो जाएंगे. मौसम चाहे कोई भी हो गर्मी, बरसात या फिर ठंड, हर सीजन के अपने पॉजिटिव और नेगेटिव प्वाइंट्स होते हैं. कुछ सेहत संबंधित समस्याएं और शारीरिक परेशानियां होती हैं. सर्दियों में भी लोगों को सर्दी-जुकाम, खांसी, गले में खराश, बुखार तो होता ही रहता है, हड्डियां, जोड़ों में दर्द भी खूब रहता है. कुछ लोगों को तो इतनी ठंड लगती है कि वे घर से ही बाहर नहीं निकलना चाहते हैं. ऐसे में आप चाहते हैं हेल्दी रहना, शरीर को अंदर से स्ट्रॉन्ग और गर्म बनाए रखना, हड्डियों के दर्द, स्टिफनेस, ठिठुरन आदि से बचे रहना कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना होगा, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करे. आपको सर्दियों में बीमारियों से बचाए. हम आपको यहां आटे से बना एक इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू की रेसिपी शेयर कर रहे हैं को मजबूत बनाना होगा. यह इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू आटे, गोंद और ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स से बनता है. इसकी रेसिपी शेयर की है मास्टरशेफ पंकज भदौरिया ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में, तो चलिए जानते हैं आटे के इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले लड्डू.

आटे के लड्डू के फायदे
ये लड्डू आप सर्दियों के मौसम में मात्र 30 मिनट में बनाकर तैयार कर सकते हैं. आटे और ढेरों ड्राई फ्रूट से बना ये लड्डू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. सर्दी-जुकाम से बचाते हैं. सर्द मौसम में आपको भीतर से ताकत देते हैं. ये बच्चों, बूढ़ों, जवानों, महिलाओं हर किसी के लिए फायदेमंद है. ये लड्डू बने हैं गुड़, मेवे, गोंद, सूखी अदरक (सोंठ) पाउडर, जायफल पाउडर और गेहूं के आटे से.