अपने गमले में लगा लें ये नन्हा सा पौधा, पूरे घर को बना देगा फिट और फाइन

Agency:Bharat.one Uttar Pradesh

Last Updated:February 18, 2025, 23:03 IST

Aloe Vera Benefits in hindi : साधारण दिखने वाला ये पौधा हमारे शरीर के लिए गुणकारी है. इसके औषधीय फायदों के बारे में जानकर आप भी चौक जाएंगे. ये पौधा नहीं बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए रामबाण है.

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एलोवेरा के फायदे 

रायबरेली. घर की क्यारी हो या गार्डन साधारण सा ये पौधा आपने जरूर देखा होगा. इसे लोग अक्सर साधारण सा पौधा ही समझते हैं. लेकिन साधारण दिखने वाला ये पौधा हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके औषधीय गुणों के बारे में जानकर आप चौक जाएंगे. इसमें कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए रामबाण हैं. हम बात कर रहे हैं एलोवेरा की, जिसे बोलचाल की भाषा में हम घृतकुमारी या घीक्वार के नाम से भी जानते हैं. रायबरेली जिले के राजकीय आयुष चिकित्सालय शिवगढ़ की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव (बीएएमएस लखनऊ विश्वविद्यालय) के मुताबिक, आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों की खान माना गया है. इसके पत्तों और जड़ों में काफी पानी पाया जाता है जो आसानी से हर जगह उग आता है.

आयुष चिकित्सा के क्षेत्र में 10 वर्षों का अनुभव रखने वाली डॉ. स्मिता कहती हैं कि एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण, एंटीइन्फ्लेमेटरी तत्व, लैक्सेटिव प्रॉपर्टीज, विटामिन सी, मिनरल्स, कैल्शियम और मैग्नीशियम सहित कई अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये ब्लड शुगर, स्किन, हेयर की समस्या, घाव भरने में, पाचन संबंधी समस्याओं में और हमारे शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में में कारगर है.

ऐसे करें सेवन

Bharat.one से बात करते हुए डॉ. स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि एलोवेरा में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है. इसका जूस बनाकर पीने से हमारे शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है. ये फ्री रेडिकल्स डैमेज से हमारे शरीर को बचाता है. इसके जेल को त्वचा और बालों में लगाने से झुर्रियां गायब हो जाती हैं और बाल काले व चमकदार हो जाते हैं. इसकी पत्तियों को पीसकर लेप लगाने से घाव जल्दी ठीक हो जाते हैं.

Disclaimer : इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत पर आधारित है. ये सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.