‘अमृत’ से कम नहीं यह बीज, कैंसर-हार्ट अटैक से करता है बचाव, हड्डी और पाचन तंत्र को रखता है मजबूत

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जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन ) ने Bharat.one से बातचीत में बताया कि अलसी के बीज हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. अलसी में औषधीय गुण पाए जाते हैं.जैसे विटामिन बी-1, प्रोटीन, कॉपर, मैंगनीज, ओमेगा-3 एसिड, लिगनन समेत कई माइक्रो न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी माने जाते हैं. अलसी के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.