अलार्म लगाकर उठने वालों पर आएगी आफत, तबाह हो जाता है नर्वस सिस्टम, होश खराब कर देंगे इसके खतरे

what is alarm and distress : सुबह उठने के लिए अलार्म का इस्तेमाल आप भी करते होंगे. सुबह उठने के लिए अलार्म लगाकर सोना आम हो गया है. अक्सर सुबह जब हम गहरी नींद में होते हैं, अलार्म बजने लगता है. यही चीज दिल के मरीजों के लिए खतरनाक है. जौनपुर के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. वीएस उपाध्याय बताते हैं कि अचानक तेज आवाज में बजने वाला अलार्म शरीर पर निगेटिव प्रभाव डाल सकता है. गहरी नींद में अचानक अलार्म बजने से शरीर में स्ट्रेस हार्मोन (कॉर्टिसोल और एड्रेनालिन) का स्तर तेजी से बढ़ जाता है. इससे ब्लड प्रेशर अचानक ऊपर चला जाता है. दिल की धड़कनें बेकाबू हो सकती हैं. ये उनके लिए ज्यादा खतरनाक है, जो पहले से ही हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या हृदय संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं.