खुल गया राज! क्या गर्मियों में मुंह पर मास्क लगाना है सही? जानें डॉक्टर की सलाह… ‘फायदेमंद या नुकसानदायक’

Last Updated:March 21, 2025, 06:41 IST

Mask Benefits in summer: धूप से बचने के लिए मुंह पर मास्क पहनना सही होता है या गलता. इसको लेकर लोगों में समज नहीं होती है, लेकिन आज इसे दूर किया जाएगा और डॉक्टर की सलाह जानने की कोशिश करेंगे कि क्या ये सही है.

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धूप से बचने के लिए आप भी लगा सकते हैं मुंह पर मास्क, लोग नहीं जानते इसका उपयोग.

रीवा. रीवा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के अधीक्षक डाॅक्टर अक्षय श्रीवास्तव बताते हैं कि, गर्मी के दिनों में लड़कियों से लेकर लड़कों तक सभी मुंह पर कपड़ा या दुपट्टा बांधते हैं, ताकि टैनिंग की समस्या न हो. लेकिन सवाल ये है कि मुंह पर मास्क लगाना कितना सही है या इससे क्या परेशानी हो सकती है? हम डाॅक्टर्से के मुतबिक, गर्मी के दिनों में ज्यादातर मरीज स्किन एलर्जी की शिकायत लेकर अस्पताल में पहुंचते हैं. खासकर मुंह और हाथ की एलर्जी के केस ज्यादा सामने आते हैं.

सफाई का रखें ध्यान 
रंगीन कपड़े खतरनाक? सूती के अलावा कुछ अन्य फैब्रिक गर्मी बढ़ाते हैं. धूप से बचने के लिए लड़कियां अपने चेहरे पर स्कार्फ बांधती हैं. हालांकि, वे रोजाना इस्तेमाल होने वाले ये कपड़े अक्सर अपने बैग या कार में रखते हैं. आपको बता दें कि इन दुपट्टों का और मास्क का साफ होना बहुत जरूरी है. नहीं तो आप एलर्जी, बालों में फंगस या त्वचा संबंधी किसी अन्य समस्या से पीड़ित हो सकते हैं. वहीं, लड़कियां अपने चेहरे को बांधने के लिए पुराने दुपट्टे का इस्तेमाल करती हैं, जो अक्सर रंगीन होते हैं, लेकिन इसका रंग त्वचा के लिए हानिकारक होता है. यह रंग कई बीमारियों को पैदा करने में सक्षम होता है. वहीं, पसीने के कारण इन कपड़ों में फंगस भी आसानी से पनप सकता है. इससे बाल झड़ने जैसी समस्या भी हो सकती है.

मास्क का ज्यादातर उपयोग करने पर आपको सांस संबंधित समस्या से गुजरना पड़ सकता है. क्योंकि जब हम सांस छोड़ते हैं तो उसमें कार्बन डाइऑक्साइड होती है और मास्क लगे होने पर वह पुन हमारे अंदर प्रवेश कर जाती है और ऑक्सीजन की मात्रा कम मिल पाती है हमारे फेफड़ को जिससे सांस संबंधित समस्या होती है.

कौन सा कपड़ा सही है?
गर्मियों में बाहर निकलते समय मुंह और सिर को ढंकना जरूरी है. लेकिन हर कपड़ा उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं होता है. विशेषज्ञों के मुताबिक धूप से बचने के लिए हमेशा सफेद रंग के सूती कपड़े का इस्तेमाल करना चाहिए. सूती कपड़े का इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी कोई समस्या नहीं होती है और यह पसीना सोख लेता है. विशेषज्ञों के मुताबिक, सबसे ज्यादा खतरनाक रंगीन स्कार्फ होते हैं, इसलिए इनके इस्तेमाल से बचना चाहिए.

साफ कपड़ेगर्मी के दिनों में आप अपना चेहरा पोंछने या ढकने के लिए जो भी तौलिया या कपड़ा इस्तेमाल करते हैं, उसे घर वापस आते ही धो लेना चाहिए. इससे एलर्जी और संक्रमण की संभावना खत्म हो जाती है. किसी भी कपड़े का लगातार इस्तेमाल एलर्जी का कारण बन सकता है. पब्लिक प्लेस पर ही मास्क या स्कार्फ का इस्तेमाल करें अकेले होने पर इनका इस्तेमाल बिल्कुल ना करें.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.