Benefits of Neem Haldi Leaves: आज के समय में अधिकांश लोगों को पेट से जुड़ी कोई न कोई समस्या जरूर रहती है. इसका सबसे बड़ा कारण है कि आज हमारा खान-पान बहुत खराब हो गया है. हम अक्सर बाहर की चीजें खाते रहते हैं जो अनहेल्दी होती है. इन अनहेल्दी चीजों से पेट में अच्छे बैक्टीरिया की मौत हो जाती है और हानिकारक बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है. इससे पेट में गंदगी भरी पड़ी रहती है. कभी ठीक से पेट साफ ही नहीं रहता.यह कई बीमारियों की वजह बन जाती है. होलेस्टिक साइंस के गुरु सदगुरु जग्गी वासुदेव कहते हैं कि कोलोन या मलाशय के स्वास्थ्य को आज पूरी तरह अनदेखा किया जा रहा है. इससे कोलोन साफ नहीं रहता है. जब कोलोन या बड़ी आंत साफ नहीं रहती तो पूरे शरीर में अशुद्धियां भर जाती है. यह अशुद्धियां दिमाग तक चली जाती है. इससे शरीर के साथ-साथ मन भी खराब रहता है. ऐसे में सदगुरु जग्गी वासुदेव एक पत्ते से पेट की सफाई का असरदार तरीका बताया है.
पेट की गंदगी से दिमाग तक अशुद्धियां
सदगुरु कहते हैं कि जब आपका कोलोन साफ नहीं रहेगा तो मन पर संतुलन बनाए रखना बहुत मुश्किल हो जाएगा. इसलिए आयुर्वेद या सिद्ध चिकित्सा में किसी भी बीमारी के लिए सबसे पहली बात जो की जाती है वह है सफाई. अगर शरीर के अंदर सफाई नहीं है तो सब कुछ गड़बड़ हो जाता है. ऐसे में जब आप शरीर को अंदर से साफ करते हैं तो तत्काल इसका प्रभाव महसूस किया जा सकता है. सदगुरु कहते हैं कि इसलिए आपको पेट की सफाई करना बहुत जरूरी है. सदगुरु ने बताया कि इसके लिए पहला काम तो यह करें दो भोजन के बीच के अंतराल में 5 से 6 घंटे तक का गैप दें. यानी जल्दी-जल्दी न खाए. चार-पांच घंटे से पहले पेट में कुछ न लें क्योंकि जब पाचन क्रिया चालू रहती है तो कोशिकाओं के अंदर अशुद्धियां बरकरार रहती है. अब पेट को साफ करने का एक अचूक उपाय बता रहा हूं.
हल्दी के साथ नीम की पत्तियों की गोली
सदगुरु ने कहा कि हमारे यहां के केंद्रों में प्रत्येक लोग दिन की शुरुआत नीम के पत्ते से बनी गोलियों और हल्दी से होती है. आपको इसके लिए ज्यादा कुछ नहीं करना है. नीम की कुछ पत्तियां तोड़ लें और इसे पीस लें.फिर इसकी गोली बना लें. इसी के साथ आप कच्ची हल्दी को पीसकर भी गोली बना लें. अब इस दोनों गोली को सुबह उठते ही खाली पेट खा लें और पानी पी लें. आप देखेंगे कि इसका आपके पेट पर तुरंत फायदा होगा. सदगुरु ने कहा कि नीम का पेड़ भारत में हर जगह उपलब्ध है. यह धरती पर मिलने वाली सबसे जटिल पत्तियों में से एक है.इसका तुरंत दिखने वाला फायदा यह होगा यह आपके आहार नली को साफ रखेगा. वास्तव में पाचन प्रणाली का पूरा रास्ता ऐसी जगह है जहां अरबो-खरबों में सूक्ष्मजीव मौजूद रहते हैं. मेडिकल साइंस के मुताबिक हमारे पूरे शरीर में पांच किलो के करीब सूक्ष्म जीव मौजूद है. यहां ज्यादातर सूक्ष्मजीव या बैक्टीरिया हमारे दोस्त बन गए हैं और वे पाचन प्रक्रिया में हमारी मदद करते हैं. वहीं दूसरी ओर इस जगह कई हानिकारक सूक्ष्म जीव भी मौजूद रहते हैं. यह कीड़े-मकोड़े, कृमि, परजीवी या हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं. नीम और हल्दी इन सब बकवास के सूक्ष्मजीवों को मार देंगे. इससे आपका पाचन तंत्र बहुत मजबूत हो जाएगा और हमेशा आपका पेट साफ रहेगा.
FIRST PUBLISHED : December 12, 2024, 17:12 IST
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