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Moisturizer Before Sunscreen: सनस्क्रीन लगाने से सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाव होता है. ये किरणें स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं और कई बीमारियों का खतरा बढ़ाती हैं. अक्सर लोग मुंह धोने के बाद सनस्क्रीन लगा लेते हैं. हालांकि एक्सपर्ट की मानें तो स्किन पर सनस्क्रीन लगाने से पहले मॉइश्चराइजर जरूर लगाना चाहिए. इससे सनस्क्रीन बेहतर काम करती है.
सनस्क्रीन से पहले मॉइश्चराइजर लगाना फायदेमंद माना जाता है.
Doctor Skincare Tips: स्किन को धूप की खतरनाक किरणों से बचाने के लिए अधिकतर लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं. सनस्क्रीन लगाना अब स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बन चुका है. अक्सर लोग नहाने के बाद सनस्क्रीन लगा लेते हैं. हालांकि कई लोग मॉइश्चराइजर लगाने के बाद स्किन पर सनस्क्रीन लगाते हैं. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि सनस्क्रीन लगाने से पहले मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है या नहीं? स्किन स्पेशलिस्ट के मुताबिक स्किन को हेल्दी रखने के लिए सनस्क्रीन और मॉइश्चराइजर दोनों का सही तरीके से इस्तेमाल करना चाहिए. इसे लेकर की गई गलती स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है.
यूपी के कानपुर स्थित जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज के डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. युगल राजपूत ने Bharat.one को बताया कि मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन दोनों का काम अलग है. मॉइश्चराइजर स्किन की नमी बनाए रखता है और उसे ड्राई होने से बचाता है. जबकि सनस्क्रीन स्किन को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा देती है. अगर स्किन सही तरीके से हाइड्रेटेड नहीं होगी, तो सनस्क्रीन भी ठीक से काम नहीं कर पाएगी. इसलिए दोनों प्रोडक्ट्स का सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है. अगर आप गलती करेंगे, तो इससे स्किन हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है.
क्या सनस्क्रीन से पहले मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए?
डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कि आमतौर पर सनस्क्रीन से पहले मॉइश्चराइजर लगाना सही माना जाता है. अगर आपकी स्किन ड्राई है, तब आपको नहाने या मुंह धोने के बाद सबसे पहले मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए. इससे स्किन सॉफ्ट रहती है. इसके बाद सनस्क्रीन लगाने से यह ज्यादा असरदार होती है. अगर आप ऐसी सनस्क्रीन इस्तेमाल कर रहे हैं, जिसमें पहले से ही मॉइश्चराइजिंग तत्व मौजूद हैं, तो अलग से मॉइश्चराइजर की जरूरत नहीं पड़ती है.
स्किन केयर के लिए डॉक्टर की यह सलाह मानिए
एक्सपर्ट की मानें तो सही स्किन केयर रूटीन के अनुसार सबसे पहले फेसवॉश से चेहरा साफ करें, फिर मॉइश्चराइजर लगाएं और उसके बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. सनस्क्रीन लगाने के बाद 15 से 20 मिनट का समय दें, ताकि वह त्वचा में अच्छी तरह सेट हो सके. सही प्रोडक्ट्स और सही क्रम अपनाकर आप न सिर्फ अपनी त्वचा को हेल्दी रख सकते हैं, बल्कि धूप से होने वाले नुकसान से भी बचाव कर सकते हैं. अगर सनस्क्रीन लगाने के बाद मॉइश्चराइजर लगाया जाए, तो सनस्क्रीन की सुरक्षात्मक परत कमजोर हो सकती है. इससे यूवी किरणें त्वचा तक आसानी से पहुंच सकती हैं और टैनिंग, पिग्मेंटेशन, झुर्रियां और समय से पहले एजिंग का खतरा बढ़ जाता है. यही गलती लंबे समय में त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है.
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अमित उपाध्याय Bharat.one Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-should-you-apply-moisturizer-before-sunscreen-dermatologist-reveals-useful-skin-care-tips-10151379.html
