लंबे समय से एड़ी के दर्द से हैं परेशान? अपनाएं ये रामबाण घरेलू नुस्खा, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क

नागौर. आजकल एड़ी का दर्द एक आम समस्या बन गई है. लंबे समय तक खड़े रहने, अधिक चलने या दौड़ने, बढ़ते वजन और बढ़ती उम्र की वजह से यह दर्द लोगों के लिए बड़ी परेशानी बन जाता है. बाजार में मिलने वाली दवाइयां और पेन किलर केवल कुछ समय के लिए ही राहत देते हैं, लेकिन उनका असर लंबे समय तक नहीं रहता. ऐसे में पुराने जमाने के घरेलू नुस्खे आज भी उतने ही असरदार साबित होते हैं. गांव में कहते हैं कि जिन्हें धरती ने दर्द दिया, उन्हें धरती इलाज भी देती है.

यही वजह है कि पुराने लोग खेत-खलियान और जंगल बाड़ी से ऐसी जड़ी बूटियां खोज लाते थे, जिससे बड़े से बड़ा रोग मिट जाता थे. ऐसे ही घरेलू नुस्खे में से एक है इंद्रायण का प्रयोग, जिसे गांव में तुम्बा के नाम से भी जाना जाता है यह नुस्खा बेहद आसान, सुरक्षित और कारगर है. इंद्रायण एक औषधीय पौधा है, जिसे ग्रामीण क्षेत्र में तुम्बा भी कहा जाता है. इसका फल गोल, हरे और पीले रंग का होता है. आयुर्वेद में इसे दर्द, सूजन और एड़ी की तकलीफ दूर करने के लिए रामबाण माना गया है.

इंद्रायण का प्रयोग कैसे करें?

सबसे पहले एक ताजा तुम्बे को लीजिए, इसे चूल्हे या अंगीठी की राख में अच्छे से सेकना है. जब यह अंदर से नरम हो जाए तो बाहर निकाल लेना है. इसके बाद इसे दो हिस्सों में काट लीजिए और रात को सोने से पहले इसे अपनी एडी पर रखकर साफ कपड़े से ऊपर से बांध लीजिए और सुबह उठकर इसे हटा दीजिए. अगर यह प्रक्रिया लगातार तीन दिन की जाए तो चाहे एड़ी का दर्द कितना भी पुराना और भयानक क्यों न हो, काफी हद तक राहत मिल जाती है. कई लोगों के अनुभव बताते हैं कि पहली रात में ही दर्द आधा काम हो जाता है और कुछ ही दिनों में बिल्कुल खत्म हो जाता है.