हल्के में न लें, मोबाइल का जुनून आपकी हड्डियों को दे सकता है 5 बीमारियां, ऐसे चटकने लगेंगी कि पता भी नहीं चलेगा

Mobile Increase Bones Problems: कुल्हाड़ी लकड़ियों को काटने-चीरने के लिए बनाई गई है लेकिन यदि आप इससे अपनी नाक काट लें तो इसमें कुल्हाड़ी की क्या गलती. ठीक यही बात मोबाइल और लेपटॉप पर लागू होती है. मोबाइल और लेपटॉप का इस्तेमाल यदि आप बहुत ज्यादा करेंगे तो इसका जुनून आपकी हड्डियों को कई तरह की बीमारियां दे सकती है. बेशक कुछ कामों में लेपटॉप का बहुत ज्यादा इस्तेमाल वाजिब लगे लेकिन यह खतरनाक साबित हो सकता है. इसलिए लंबे समय तक इन गैजेट्स का इस्तेमाल आपको पंगु बना देगा. इससे शुरुआत में पता भी नहीं चलेगा लेकिन धीरे-धीरे हड्डियों को कमजोर कर देगा.

मोबाइल-लेपटॉप के ज्यादा इस्तेमाल से हड्डियों की परेशानी

1. सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस –टीओआई की खबर के मुताबिक ज्यादा लेपटॉप या मोबाइल का इस्तेमाल सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की बीमारी दे सकता है. जब आप मोबाइल पर बहुत देर तक उसे देखने के लिए झुके रहते हैं तो इससे सर्वाइकल स्पाइन यानी रीढ़ की हड्डी पर जोर पड़ता है. इससे गर्दन के ज्वाइंट्स और डिस्क डैमेज हो सकता है. इस कारण गर्दन में स्टीफनेस, गर्दन में दर्द और नसों में दर्द हो सकता है.

2. टेक्स्ट नेक सिंड्रोम-मैक्स अस्पताल, वैशाली में ऑर्थोपेडिक एंड ज्वाइंट रिप्लेसमेंट के एसोसिएट डायरेक्टर डॉ. अखिलेश यादव ने बताया कि आमतौर पर जब गर्दन में दिक्कत हो तो यह टेक्स्ट नेक कहा जाता है. जब आप मोबाइल पर बहुत देर तक झुके रहेंगे तो इससे यह बीमारी हो सकती है.

3. रेपेटेटिव स्ट्रैन इंज्यूरी-मारेंगो एशिया अस्पताल, गुरुग्राम में ऑर्थोपेडिक डॉ. हेमंत शर्मा ने बताया कि रेपेटेटिव स्ट्रैन इंज्यूरी भी लेपटॉप और मोबाइल के लंबे समय तक बहुत देर इसका इस्तेमाल करने से होता है. इसके लिए रेपेटिटिव मोशन और लंबे समय तक एक पॉश्चर जिम्मेदार होता है.

4. स्पाइन में ऑस्टियोपोरोसिस-वैसे अगर आप गलत तरीके से गलत पॉश्चर में लंबे समय तक बैठते रहेंगे तो इससे स्पाइन में ऑस्टियोपोरोसिस हो जाता है. मोबाइल का जब इस्तेमाल लोग करते हैं तो अक्सर इसके लिए गलत पॉश्चर में ही करते हैं. इसलिए लंबे समय तक अगर आप गलत पॉश्चर में बैठकर मोबाइल या लेपटॉप का इस्तेमाल करेंगे तो यह बीमारी हो सकती है.

5. थोरासिक ऑउटलेट सिंड्रोम-कॉलर बोन और उपरी पसली के बीच अगर नर्व या व्लड वैसलल्स पर बहुत अधिक दबाव पड़े तो इससे थोरासिक आउटलेट सिंड्रोम की बीमारी हो सकती है. मोबाइल और लेपटॉप के ज्यादा इस्तेमाल में इस पर अत्यधिक जोर पड़ता है इसलिए इसका ज्यादा प्रयोग करने से थोरासिक आउटलेट सिंड्रोम हो सकता है.

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