होली खेलने से पहले कर लें ये तैयारी, नहीं तो पड़ेगा रंग में भंग! सेफ होली के लिए मानें डॉक्टर की सलाह

Last Updated:March 08, 2025, 09:50 IST

Rampur: होली की मस्ती में कई बार तमाम तरह की समस्याएं भी आ जाती हैं जैसे स्किन एलर्जी, आंखों में, कानों में रंग जाना वगैरह. ऐसा हो तो परेशान न हों और डॉक्टर की बतायी इस सलाह को मानें. कुछ तैयारियां पहले से भी क…और पढ़ें

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होली खेलें मगर समझदारी से इन लोगों को रखना होगा खास ध्यान, वरना बढ़ सकती है दिक्

रामपुर. होली का त्योहार रंगों की खुशी और मस्ती लेकर आता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह थोड़ी सावधानी बरतने का समय भी हो सकता है. खासतौर पर जिनकी त्वचा संवेदनशील होती है, जिन्हें अस्थमा या आंखों से जुड़ी परेशानी होती है या जिनकी इम्यूनिटी कमजोर होती है, उन्हें होली खेलते समय विशेष ध्यान देना चाहिए.

इस तरह के रंगों से बचें
चर्म रोग एवं सौंदर्य विशेषज्ञ व जनरल फिजिशियन डॉ. हैदर अली खान बताते हैं कि जिन लोगों को त्वचा पर जल्दी एलर्जी होती है, अस्थमा के मरीज, छोटे बच्चे और बुजुर्गों को केमिकल युक्त रंगों से बचना चाहिए. रासायनिक रंगों से त्वचा पर जलन, खुजली और सूजन हो सकती है. वहीं, अस्थमा के मरीजों के लिए ये रंग सांस लेने में दिक्कत पैदा कर सकते हैं.

अगर हो समस्या तो सबसे पहलें करें ये उपाय
अगर होली खेलने के बाद त्वचा में जलन या खुजली होने लगे, तो सबसे पहले ठंडे पानी से धो लें और हल्का मॉइश्चराइजर या नारियल तेल लगाएं. अगर समस्या बढ़ रही हो, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें. डॉ. हैदर के अनुसार, अगर गलती से रंग आंखों में चला जाए, तो तुरंत साफ और ठंडे पानी से धो लें. जलन होने पर गुलाब जल डाल सकते हैं या डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर रहेगा. नाक या मुंह में रंग चला जाए, तो तुरंत कुल्ला करें और साफ पानी से धो लें.

पहले से कर लें तैयारी
डॉक्टर की सलाह है कि होली खेलने से पहले शरीर पर नारियल तेल या एलोवेरा जेल लगाएं. इससे रंग आसानी से हट जाएगा और त्वचा सुरक्षित रहेगी. फुल स्लीव्स के कपड़े पहनें और आंखों को बचाने के लिए चश्मा लगाएं, ताकि रंगों का सीधा असर न हो. बच्चे ज्यादा देर धूप में न रहें और बीच-बीच में पानी पीते रहें, ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे. होली के लिए हर्बल या प्राकृतिक रंगों का ही चुनाव करें, जिससे त्वचा और सेहत को कोई नुकसान न हो. त्योहार की मस्ती में सेहत का भी ध्यान रखें और सुरक्षित तरीके से होली का आनंद लें.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.