डाइटिशियन डॉ रुखसाना अजहर कहती हैं कि अक्सर आजकल देखा जाता है कि जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है. लोग अपने खाने के नियमों को सही पालन नहीं करते हैं. ऐसे में संयमित खाना नहीं होने से लोग वृद्धा अवस्था में जाते है.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-include-this-diet-plan-in-your-food-and-you-will-always-look-young-local18-8948807.html
