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Facials vs nutrition for skin care: अधिकतर महिलाएं ब्यूटी पार्लर जाकर महंगे-महंगे फेशियल कराती हैं, लेकिन एक ही दिन के बाद चेहरा फिर से चमक खो देता है. डल, बेजान सा दिखने लगता है. क्या आपके साथ भी ऐसा है तो जान लें कि सिर्फ ऊपरी देखभाल ही काफी नहीं. बेहद जरूरी है कि त्वचा और संपूर्ण सेहत को दुरुस्त रखने के लिए प्रॉपर न्यूट्रिएंट्स, हाइड्रेशन, बैलेंस डाइट लें.
फेशियल के बाद भी चेहरा डल नजर आने के कारण
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के अनुसार, फेशियल्स आपको अस्थायी चमक दे सकते हैं, लेकिन असली त्वचा का स्वास्थ्य अंदर से बनता है. सही पोषण, हाइड्रेशन और संतुलन के बिना, सतही ट्रीटमेंट्स केवल सीमित ही असर दिखा सकते हैं. जानिए क्यों पोषण स्किन केयर जितना ही जरूरी है-
ऊपरी देखभाल बनाम पोषक तत्वों की कमी
फेशियल्स त्वचा की बनावट को मुलायम बनाते हैं, लेकिन अगर आपके शरीर में विटामिन A, C, E, जिंक या ओमेगा-3 की कमी है, तो आपकी त्वचा के पास कोलेजन रिपेयर, ग्लो और सेलुलर टर्नओवर के लिए ज़रूरी तत्व नहीं होंगे. ऐसे में आप जितने महंगे फेशियल करा लें, आपका चेहरा एक ही दिन में डेल, बेजान, बीमार नजर आने लगेगा.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-even-after-getting-facial-face-looks-dull-lifeless-facials-alone-can-not-fix-skin-problem-know-why-nutrition-matters-like-skincare-ws-kl-9644751.html
