Health Tips: बदलते मौसम में हो न जाएं बीमार, इन छोटी लेकिन जरूरी बातों का रखें ख्याल, जानें एक्सपर्ट एडवाइज

लखीमपुर खीरी: बदलते मौसम के साथ बीमारियों और संक्रमण का बढ़ना नई बात नहीं है. खासकर मौसम परिवर्तन के कारण सीजनल बीमारियां फैलने लगती हैं. सर्दियों में फ्लू का खतरा बढ़ता है और इसके लक्षणों में बुखार, गले में खराश, नाक बहना, सिरदर्द, थकान और सांस लेने में कठिनाई आदि महसूस होते हैं. सूखी खांसी और कफ भी फ्लू के लक्षण हो सकते हैं. ये समस्याएं दिखने में जितनी छोटी लगती हैं वास्तविकता में उतनी ही बड़ी होती हैं. ऐसी अवस्था में व्यक्ति कोई काम ठीक से नहीं कर पाता, चिड़चिड़ाहट रहती है और दूसरों को संक्रमण फैलने का खतरा भी रहता है.

निमोनिया का क्या कारण है?
निमोनिया के ज़्यादातर मामले ऊपरी श्वसन पथ के वायरल संक्रमण के बाद होते हैं. निमोनिया बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण भी होता है. इसके अलावा, अगर किसी वायरल संक्रमण ने वायुमार्ग को काफ़ी परेशान कर दिया है या बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमज़ोर कर दिया है, तो फेफड़ों में बैक्टीरिया पनपना शुरू हो सकता है. इससे मूल संक्रमण के साथ दूसरा संक्रमण भी जुड़ जाता है.

निमोनिया के अधिकांश प्रकार वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण से जुड़े होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलते हैं. ये पतझड़, सर्दी और शुरुआती वसंत के दौरान आम होते हैं, जब बच्चे दूसरों के साथ निकट संपर्क में घर के अंदर ज्यादा समय बिताते हैं.

एक्सपर्ट की राय 
डॉ. अनूप मिश्रा ने जानकारी देते हुए बताया कि मौसम परिवर्तित होने के कारण बीमारियां फैलती हैं, इसमें परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है. आप सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पहुंचकर डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं. इसके अलावा बचावों पर ध्यान दें जैसे बच्चों को पूरी आस्तीन के कपड़े पहनाएं, उनकी इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले खाद्य पदार्थ दें और मौसम के हिसाब से हल्के गर्म कपड़े पहनाएं.

बता दें जनपद खीरी में डेंगू तेजी से फैल रहा है. ऐसे में घर के आसपास पानी को जमा न होने दें और साफ-सफाई रखें. साथ ही तराई क्षेत्र में लोग मच्छरदानी का प्रयोग नहीं करते हैं जिस कारण बीमारियां फैलती हैं, डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करना आवश्यक है. जिस भी तरह से मच्छरों से बच सकते हैं, वे उपाय जरूर करें.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.