Health Tips : 3 खास पत्तियों वाला ये घास… लीवर, कब्ज, गैस की अचूक दवा! लोग कहते हैं खट्टी बूटी – Uttar Pradesh News

आज हम एक ऐसे पौधे के बारे में बात कर रहे हैं जिसका नाम चांगेरी है. इसे लोग खट्टी बूटी के नाम से भी जानते हैं क्योंकि इसका स्वाद काफी खट्टा होता है. कई लोग इसकी सब्जी और चटनी बनाकर भी सेवन करते हैं. दिखने में सुंदर यह पौधा खास होता है क्योंकि इसका हर पत्ता तीन पत्तियों से मिलकर बनता है, इसी कारण इसे तीन पत्तियां भी कहा जाता है. चांगेरी में विटामिन A, B और C प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, साथ ही कई तरह के मिनरल्स भी मौजूद होते हैं जो शरीर को पोषण देने का काम करते हैं. यह पौधा पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है, लीवर की कार्यक्षमता बढ़ाता है और पेट संबंधी रोगों में रामबाण साबित होता है. इतना ही नहीं, यह घाव भरने और कान के रोगों में भी लाभकारी है.

इन रोगों में कारगर
आयास आयुर्वेदिक चिकित्सालय के डॉ. हर्ष ने Bharat.one को बताया कि चांगेरी को आम बोलचाल में तीन पत्तियां कहा जाता है क्योंकि इसके हर पत्ते में तीन छोटी पत्तियां जुड़ी होती हैं। वहीं, इसके खट्टे स्वाद की वजह से लोग इसे खट्टी बूटी भी कहते हैं. चांगेरी का वैज्ञानिक नाम: Oxalis corniculata)है. यह औषधीय पौधा भारत के अधिकांश हिस्सों में पाया जाता है. इसे आयुर्वेद में दीपन-पाचन औषधि माना गया है. नियमित और नियंत्रित मात्रा में इसका उपयोग कब्ज, गैस, भूख न लगना और एसिडिटी जैसी समस्याओं में भी लाभकारी है.

न्यूट्रिशन बूस्टर है चांगेरी
चांगेरी का रस (स्वरस) घाव भरने में भी कारगर माना जाता है और इसे रोगियों को पिलाने से घाव जल्दी भर जाते हैं. इसमें विटामिन A, B और C के साथ कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर को पोषण प्रदान करते हैं. यही कारण है कि इसे न्यूट्रिशन बूस्टर माना जाता है. इसके अलावा कान संबंधी रोगों में भी चांगेरी लाभकारी साबित हुई है. ग्रामीण क्षेत्रों में लोग इसकी सब्जी और चटनी बनाकर भी सेवन करते हैं.