morning saliva health benefits, सुबह की बासी लार से चेहरे के दाग धब्बे और स्किन प्रॉब्लम्स दूर करें.

हम अक्सर चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बे, झाइयां, पिंपल्स और डार्क सर्कल्स हटाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स और दवाइयों पर काफी पैसे खर्च कर देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि हमारे शरीर में ही एक ऐसी प्राकृतिक दवा मौजूद है, जो इन सभी स्किन प्रॉब्लम्स को ठीक करने में मदद कर सकती है? आयुर्वेद के अनुसार, सुबह की बासी लार त्वचा और शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है और इसे कभी भी यूं ही थूक देना नहीं चाहिए.

आयुर्वेदाचार्यों का मानना है कि मुंह की लार शरीर की सबसे शक्तिशाली और मुफ्त मिलने वाली दवा है। सुबह उठते ही मुंह में जो लार होती है, उसके अंदर लगभग 18 तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो मिट्टी और जड़ी-बूटियों में मिलते हैं. यही वजह है कि यह लार कई तरह के पुराने घाव, गैंग्रीन, एक्जिमा, सोरायसिस जैसी स्किन समस्याओं और चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने में मदद करती है. ऐसे घाव जो महीनों से ठीक न हो रहे हों, उन पर रोज सुबह थोड़ी-सी बासी लार लगाने से धीरे-धीरे सुधार दिखने लगता है और घाव भर भी सकता है.

सुबह की लार आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है. कहा जाता है कि उठते ही मुंह में जमा लार को आंखों में लगाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है, लालपन कम होता है और डार्क सर्कल्स भी समय के साथ हल्के होने लगते हैं. लेकिन ध्यान रहे कि यह लार सिर्फ सुबह उठते ही फायदेमंद होती है, क्योंकि 40–50 मिनट बाद इसकी औषधीय क्षमता कम हो जाती है और यह उतनी असरदार नहीं रहती.

अब सवाल आता है कि बासी लार का सही समय कौन-सा है? आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार, ब्रह्म मुहूर्त, यानी सुबह 4 से 5 बजे के बीच उठते ही जो लार बनती है, वह सबसे ज्यादा औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इसका pH लेवल लगभग 8.4 तक होता है, जो शरीर की कई समस्याओं को संतुलित करने में मदद करता है और काफी क्षारीय (alkaline) होता है.