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Traveling is miracle for health: घूमना-फिरना मामूली चीज नहीं है. यह सेहत के लिए चमत्कार साबित हो सकता है. अध्ययन बताता है कि घूमने से समय से पहले मौत का खतरा 21 प्रतिशत तक कम हो जाता है.
पर्यटन के फायदे. पुरुषों में हार्ट की परेशानी कम
महिलाओं में वैवाहिक जीवन आनंदमय
आत्मविश्वास बढ़ता है
वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार यात्रा करना शरीर और दिमाग के लिए कई तरह से फायदेमंद है. यात्रा करने से सबसे पहले तनाव काफी कम होता है क्योंकि व्यक्ति अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या और काम के बोझ से दूर होता है. यह खुशी और संतुष्टि की भावना को बढ़ाता है जिससे दिमागी स्वास्थ्य अच्छा रहता है. यात्रा के दौरान नई जगहें देखने, चुनौतियों का सामना करने और समस्या-समाधान में शामिल होने से मस्तिष्क में नए तंत्रिका संबंध बनते हैं जिससे संज्ञानात्मक क्षमता और रचनात्मकता में बढ़ोतरी होती है. इसके अलावा यात्रा शारीरिक रूप से भी फायदेमंद है. घूमने-फिरने से शरीर सक्रिय रहता है, जो दिल की सेहत को बढ़ाता है और मेटाबोलिज्म दर सुधारता है. अध्ययनों में यह भी देखा गया है कि यात्रा शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, जिससे बीमारियों के खिलाफ शरीर की डिफेंस पावर बेहतर होती है. नए वातावरण में जाने से व्यक्ति का मन खुलता है और आत्मविश्वास भी बढ़ता है.
Excelled with colors in media industry, enriched more than 18 years of professional experience. L. Narayan contributed to all genres viz print, television and digital media. He professed his contribution in the…और पढ़ें
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-traveling-is-miracle-for-health-change-environment-brings-new-freshness-in-body-reduces-risk-of-death-ws-l-9634131.html
