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हजारीबाग के शेख भिकारी मेडिकल कॉलेज अस्पताल के आयुष विभाग में पदस्थापित डॉक्टर मकरंद कुमार मिश्रा (BAMS, राजकीय आयुर्वेदिक कॉलेज बेगूसराय बिहार, अनुभव 24 वर्ष) ने Bharat.one को बताया कि तिल औषधि गुण से भरा हुआ है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसका रोजाना सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
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