जानें क्यों खतरनाक हैं मैंगो और बनाना शेक, जरा सी चूक से दूध बन जाएगा जहर

सहारनपुर. गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में लोग कई प्रकार के शेक बनाकर पीते हैं. शेक पीने से जैसे कुछ फायदे होते हैं, वैसे ही कुछ नुकसान भी हैं, जिनके बारे में लोग कम ही जानते हैं. काफी लोग गर्मियों में मैंगो शेक बनाकर पीना पसंद करते हैं, लेकिन वो भूल जाते हैं कि आम और दूध के मिलने से उनके गुण बदल जाते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं. सहारनपुर के चिकित्सक डॉ. हर्ष बताते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें दूध के साथ मिलाने से उनके गुण बदल जाते हैं. उनका लगातार सेवन करने से स्क्रीन प्रॉब्लम्स होने लगती है. इन फलों में केला, आम, जामुन और बेर शामिल हैं.

पीने से पहले जानें

डॉ. हर्ष कहते हैं कि अगर आप आम और दूध का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आम खाने के एक घंटे बाद दूध पी सकते हैं. ऐसा करने से फल और दूध के पूरे गुण आपके शरीर को मिलेंगे. आजकल लोग सोशल मीडिया पर वीडियो देखकर कई तरह के फलों का शेक बनाकर पी लेते हैं. कुछ समय बाद शरीर में प्रॉब्लम होने लगती है. ऐसे में किसी भी चीज का शेक बनाने से पहले इसके बारे में अपने पास के आयुर्वेदिक डॉक्टर से जरूर जान लें.

क्या बताते हैं चरक

आयास आयुर्वेदिक चिकित्सालय से बीएएमएस डॉ. हर्ष (एमडी) Bharat.one से कहते हैं कि सोशल मीडिया पर खाने-पीने की चीजों का प्रचार बहुत तेजी से हो रहा है. इनमें कुछ चीज ऐसी होती हैं जो हमारी सेहत के लिए सही नहीं हैं. मैंगो शेक और बनाना शेक खतरनाक हैं. आयुर्वेद में आचार्य चरक ने ‘चरक संहिता’ के अध्याय 26 में बताया है कि आम, केला, जामुन और बेर के फलों को दूध के साथ मिलाकर खाने से ये आपके विरुद्ध का काम करते हैं. अगर कोई व्यक्ति दूध के साथ केला या आम का शेक बनाकर उसका सेवन लंबे समय तक करता है तो उसमें स्क्रीन की प्रॉब्लम ज्यादा बढ़ जाती है.