मोटापे से शुगर ही नहीं, कैंसर समेत इन बीमारियों का भी खतरा, जानें क्या खाने से बचें

ये जानते हुए भी कि, मोटापा (Obesity) कई गंभीर बीमारियों की जड़ है. इसके बाद भी लोग इसकी अनदेखी कर जाते हैं. बता दें कि, मोटापे से दिल (Heart Diseases), शुगर (Diabetes), जोड़ों का दर्द और कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारियां हो सकती हैं. मोटापा क्यों और कितना खतरनाक है? कैसी होनी चाहिए लाइफस्टाइल? इससे बचने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए? इस सवालों के बारे में बता रहे हैं मैक्स अस्पताल में रोबोटिक और लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के सीनियर डायरेक्टर, डॉ. आशीष गौतम-