Home Remedies for Cough in Children | बच्चों में खांसी के घरेलू उपाय जान लीजिए

यूएस के बोस्टन चिल्ड्रेन हॉस्पिटल की रिपोर्ट के मुताबिक हर उम्र के बच्चों के लिए खांसी का इलाज अलग-अलग हो सकता है. 3 महीने से 1 साल तक के बच्चों को खांसी होने पर 1 से 3 चम्मच गुनगुना नींबू पानी या हल्का गर्म सेब का रस दे सकते हैं. ये दोनों चीजें छोटे बच्चों को खांसी से राहत दिलाने में असरदार होती हैं. अगर आराम मिले, तो इनमें से कोई एक चीज बच्चे को दिन में 4 बार दे सकते हैं. इसके अलावा 1 साल से बड़े बच्चों को खांसी में आधा से एक चम्मच शहद देना सुरक्षित होता है. शहद दिन में 2-3 बार देने से खांसी में काफी राहत मिलती है, क्योंकि यह गले की खराश कम करता है और बलगम को पतला करता है. 6 साल से ऊपर के बच्चों को खांसी में डॉक्टर की सलाह लेकर कफ ड्रॉप्स या हार्ड कैंडी दी जा सकती है.

अधिकतर पैरेंट्स सोचते हैं कि बाजार में मिलने वाले कफ सिरप बच्चों के लिए असरदार होंगे, लेकिन डॉक्टर्स का मानना है कि 6 साल से छोटे बच्चों के लिए ओवर-द-काउंटर मिलने वाले कफ सिरप सुरक्षित नहीं होते हैं और इनका कोई प्रूवन फायदा नहीं है. इसके बजाय शहद एक प्राकृतिक उपचार है और ज्यादा असरदार हो सकता है. ध्यान रखें शहद केवल 1 साल से ऊपर के बच्चों को ही दिया जा सकता है. 1 साल से छोटे बच्चों को खांसी होने पर सावधानी के साथ हल्की भाप दी जा सकती है. इससे उन्हें खांसी और सर्दी से राहत मिल सकती है. अगर कंडीशन ज्यादा खराब हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

अगर बच्चा खांसी की वजह से लगातार खांसता है या उल्टी हो जाती है, तो चिंता न करें. यह तब होता है जब गले में बलगम ज्यादा जमा हो जाता है या खांसी बहुत तेज होती है. ऐसे में बच्चे को गर्म भाप दिलाएं, जिससे वायुमार्ग खुलें और खांसी कम हो. 3 महीने से ऊपर के बच्चों को गर्म तरल पदार्थ पीने के लिए दें. अगर बच्चा दूध पीने के तुरंत बाद उल्टी कर रहा हो, तो दूध की मात्रा थोड़ी कम कर दें. इससे पाचन आसान होगा और खांसी के दौरान उल्टी कम होगी.