How Often Should You Shave Your Beard | सप्ताह में कितनी बार दाढ़ी बनाना सही है, जानिए डॉक्टर की सलाह

Is Shaving Beard Daily Good or Bad: दाढ़ी बनाना पुरुषों के लिए जरूरी होता है और अधिकतर लोगों का यह डेली का रूटीन होता है. कई लोग सुबह उठकर रोज दाढ़ी शेव करना पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग सप्ताह में एक दो बार ही शेविंग करते हैं. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो महीनों में एकाध बार दाढ़ी काटते हैं और उसे बढ़ाकर ही रखते हैं. अक्सर सवाल उठता है कि क्या रोज दाढ़ी बनाना स्किन के लिए सुरक्षित होता है? अगर ऐसा नहीं, तो सप्ताह में कितनी बार दाढ़ी बनाना सही माना जाता है? चलिए इन सभी सवालों के जवाब डॉक्टर से जानने की कोशिश करते हैं.

यूपी के कानपुर स्थित जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. युगल राजपूत ने Bharat.one को बताया कि दाढ़ी शेवि करने के दौरान स्किन के बाल और डेड सेल्स को हटाया जाता है. हालांकि अगर इसे सही तरीके से नहीं किया जाए, तो यह स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है. सेंसिटिव स्किन वाले लोगों में रोजाना दाढ़ी बनाने से त्वचा पर लालिमा, जलन और रैशेज हो सकते हैं. हालांकि कई लोगों को रोज दाढ़ी बनाने से कोई दिक्कत नहीं होती है. ऐसे में यह पुरुषों की मर्जी पर डिपेंड करता है कि वे रोज दाढ़ी शेव करने में कंफर्टेबल हैं या नहीं. दाढ़ी बनाते वक्त सावधानी बरतना बेहद जरूरी है.

डॉक्टर के अनुसार सप्ताह में 2-3 बार दाढ़ी शेव करना ज्यादा ठीक माना जाता है, क्योंकि रोज दाढ़ी बनाने से स्किन पर कट लगने का खतरा ज्यादा होता है और स्किन पर जलन या रैशेज भी हो सकते हैं. एक दो दिन का ब्रेक देने से स्किन को आराम मिलता है और जलन या रूखापन जैसी समस्याओं से बच सकते हैं. इसके अलावा शेविंग के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे स्वस्थ बनाए रखता है. अगर किसी व्यक्ति की त्वचा बहुत संवेदनशील हो तो सप्ताह में 2-3 बार भी दाढ़ी बनाना ठीक रहता है. कुल मिलाकर आप अपनी कंफर्ट के अनुसार फैसला ले सकते हैं.

एक्सपर्ट की मानें तो दाढ़ी बनाते वक्त हमेशा अच्छी क्वालिटी की शेविंग क्रीम या जेल का उपयोग करें, जो त्वचा को नरम बनाए. गर्म पानी से चेहरा धोकर ही शेविंग करें, ताकि बाल और त्वचा नरम हों. शेविंग के बाद ठंडे पानी से चेहरा धोएं और हल्के मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, ताकि जलन कम हो सके. इसके अलावा कई बार लोग सोचते हैं कि रोज शेविंग करने से दाढ़ी जल्दी बढ़ेगी, लेकिन यह एक मिथक है. बालों की ग्रोथ हार्मोन पर निर्भर करती है, न कि शेविंग की फ्रीक्वेंसी पर. इसलिए आप अपनी सुविधा और त्वचा की स्थिति के अनुसार दाढ़ी बनाने की फ्रीक्वेंसी तय कर सकते हैं. दाढ़ी बनाना स्किन की देखभाल का हिस्सा होना चाहिए. सही प्रोडक्ट और तरीकों का यूज करना ठीक रहता है. हालांकि अगर आपको स्किन से जुड़ी कोई बीमारी या एलर्जी है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.