7 Planets Connected with These Vitamins : हमारी सेहत और जीवनशैली के लिए विटामिन बेहद जरूरी होते हैं. विटामिन न सिर्फ शरीर को पोषण प्रदान करते हैं, बल्कि यह हमें संक्रमणों और बीमारियों से भी बचाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्योतिष और ग्रहों का हमारे शरीर के विटामिन्स से गहरा संबंध हो सकता है? ज्योतिष के अनुसार, हर ग्रह का प्रभाव शरीर में विभिन्न विटामिन्स और पोषक तत्वों पर पड़ता है. इस आर्टिकल में हम जानेंगे इंदौर निवासी ज्योतिषी, वास्तु विशेषज्ञ एवं न्यूमेरोलॉजिस्ट हिमाचल सिंह से कि किस ग्रह की स्थिति से कौन से विटामिन्स की कमी हो सकती है और कौन से खाद्य पदार्थ इनकी कमी को पूरा कर सकते हैं.
ग्रह और विटामिन्स का प्रभाव
हिमाचल सिंह के अनुसार, प्रत्येक ग्रह का शरीर पर कुछ खास असर होता है. ग्रहों की स्थिति के आधार पर शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी हो सकती है. यह कमी हमारी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. अगर हम सही समय पर इन विटामिन्स का सेवन करें तो हम अपनी सेहत में सुधार ला सकते हैं.
सूर्य और विटामिन D3 और A
सूर्य हमारे शरीर में विटामिन A और D3 के लेवल को कंट्रोल करता है. सूर्य की रोशनी से हमें विटामिन D3 मिलता है, जो हड्डियों और दांतों के लिए जरूरी है. वहीं, विटामिन A आंखों और त्वचा की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है. अगर सूर्य का प्रभाव कमजोर हो तो इन विटामिन्स की कमी हो सकती है. इसके लिए संतरा, गाजर, आम और अंडे का सेवन लाभकारी हो सकता है.
चन्द्रमा और विटामिन B
चन्द्रमा का प्रभाव हमारे शरीर पर विटामिन B समूह के विटामिन्स से होता है. यह विटामिन हमारे नर्वस सिस्टम को मजबूत करते हैं और मानसिक स्थिति को भी सुधारते हैं. चन्द्रमा की स्थिति कमजोर होने पर इस विटामिन की कमी हो सकती है. इसके लिए पत्तागोभी, हरी मिर्च, हरी पत्तेदार सब्जियां और संतरे का सेवन किया जा सकता है.
मंगल और विटामिन K
मंगल ग्रह शरीर में विटामिन K के स्तर को प्रभावित करता है. यह विटामिन ब्लड क्लॉट जमने और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. मंगल का कमजोर प्रभाव खून से संबंधित समस्याएं उत्पन्न कर सकता है. इसके लिए हरी पत्तेदार सब्जियां, अनार और पत्तागोभी का सेवन किया जा सकता है.
बुध और विटामिन C
बुध ग्रह के कमजोर होने से विटामिन C की कमी हो सकती है. यह विटामिन शरीर का इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और स्कर्वी जैसी बीमारियों से बचाता है. विटामिन C से भरपूर खाद्य पदार्थों में नींबू, टमाटर, अंगूर, पालक और मिर्च शामिल हैं. इनका सेवन कर विटामिन C की कमी को पूरा किया जा सकता है.
गुरु और विटामिन P
गुरु ग्रह विटामिन P से संबंधित है, जो ब्लड सर्कुलेशन को सुधारने और शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है. इसकी कमी से स्किन और बालों से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं. संतरे, अंगूर, ब्लूबेरी और पालक जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन विटामिन P की कमी को पूरा कर सकता है.
शुक्र और विटामिन E
शुक्र ग्रह का प्रभाव शरीर में विटामिन E की कमी पर पड़ता है. यह विटामिन शरीर के प्रजनन तंत्र को मजबूत करता है और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है. विटामिन E की कमी से त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. इसके लिए बादाम, कद्दू, पालक और ड्राई फ्रूट्स का सेवन लाभकारी हो सकता है.
शनि और विटामिन D
शनि ग्रह विटामिन D के स्तर को प्रभावित करता है. यह विटामिन हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण होता है. शनि के कमजोर होने पर विटामिन D की कमी हो सकती है, जिससे हड्डियों में कमजोरी और दर्द की समस्या हो सकती है. इसके लिए सूरज की रोशनी, दूध और मशरूम का सेवन किया जा सकता है.
