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Kids care tips in Winter: सर्दी का मौसम सेहत के लिहाज से काफी जोखिम भरा होता है. इस मौसम में चलने वाली सर्द हवाएं बच्चों को बीमार कर सकती हैं. इसलिए सर्दी में बच्चों को खांसी जुकाम से बचाने के लिए कुछ चीजें अधिक असरदार हो सकती हैं. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में-
Kids care tips in Winter: सर्दी का मौसम सेहत के लिहाज से काफी जोखिम भरा होता है. इस मौसम में चलने वाली सर्द हवाएं किसी को भी बीमार कर सकती हैं. खासतौर पर छोटे बच्चों के लिए. इन ठंडी हवाओं से बच्चों को बचा कर रख पाना बड़ी चुनौती बन जाती है. दरअसल, सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बच्चों में खांसी-जुकाम की समस्या बढ़ने लगती है. इससे परेशानियों से निजात पाने के लिए लोग डॉक्टर या फिर बाजार की महंगी दवाओं का सहारा लेते हैं. लेकिन, इन दवाओं के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे अधिक फायदेमंद साबित हो सकते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि सर्दी में आपके बच्चे को दवाओं की जरूरत ही न पड़े और ठंड से बचे रहें तो आप इन नुस्खों को फॉलो कर सकते हैं. अब सवाल है कि आखिर बिना दवा के सर्दी से बच्चों को कैसे बचाएं? ठंड भर बच्चों को हेल्दी रखने के घरेलू नुस्खे? आइए जानते हैं इस बारे में-
बच्चों को ठंड से बचाने के नुस्खे
जादुई पोटली तैयार करें: जादुई पोटली तैयार करने के लिए तवे पर 1 चम्मच अजवाइन और 3-4 लहसुन की कलियां काटकर उसे धीमी आंच पर भून लें. फिर थोड़ा ठंडा होने पर इसे किसी कॉटन के कपड़े में डालकर एक पोटली बना लें. सोते समय इसे बच्चे के कंबल में रख दें या उसकी बांह के आसपास रख दें. ऐसा करने से ठंड से राहत मिलती है और जुकाम और जकड़न की समस्या दूर होगी.
सरसों का तेल-लहसुन: सेंधा नमक और सरसों का तेल भी बच्चे को ठंड से बचाने में कारगर हो सकता है. इसके लिए आप एक पैन में शुद्ध सरसों के तेल में 1 चम्मच अजवाइन, 1 चम्मच मेथी, जरा सी हींग और कुछ कलियां लहसुन की उबाल लें. इसके बाद इस तेल को छान कर किसी बोतल में रख लें. अब इस तेल को रोज सोने से पहले बच्चे के तलवे और हथेलियों पर लगाएं.
हल्दी-दूध और केसर: ठंड से बच्चों को बचाने के लिए हल्दी-दूध और केसर असरदार हो सकता है. ये तीनों ही चीजें शरीर को गर्म रखेंगी. वैसे तो इन चीजों का स्वाद काफी कड़वा होता है, लेकिन अगर हल्दी को दूध में डालकर ठीक पका देंगे तो कड़वापन चला जाएगा. इसके बाद इस दूध में केसर के कुछ स्ट्रैंड डालकर गुड़ मिलाकर बच्चों को दे सकते हैं.
बादाम-जायफल: सर्दी में बादाम और जायफल भी बच्चों के लिए एक औषधि है. इनका नियमित सेवन कराने से बच्चों के बीमार होने का खतरा कम होता है. इसके लिए रात में बादाम भिगो दें और सुबह ये बच्चे को घिस कर दे दें. इसके अलावा, आप इसमें बच्चे की उम्र के हिसाब से 2-3 राउंड जायफल भी घिस सकते हैं. इसको दूध में केसर के साथ उबालकर देना फायदेमंद रहेगा.
सेंधा नमक: सेंधा नमक भी बच्चों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. इसके लिए सेंधा नमक और देशी घी को एक बाट पर लेकर महीन घिस लें. जब सेंधा नमक पिसकर क्रीम जैसे पेस्ट बन जाए तो इसे किसी कटोरी में ले लें. इसके बाद इसे बच्चे की छाती पर लगाएं. ऐसा करने से बच्चे को ठंड लगने का खतरा कम होता है. साथ ही कफ भी ढ़ीला पड़ सकता है.
ललित कुमार को पत्रकारिता के क्षेत्र में 8 साल से अधिक का अनुभव है. उन्होंने अपने करियर की शुरुआत प्रिंट मीडिया से की थी. इस दौरान वे मेडिकल, एजुकेशन और महिलाओं से जुड़े मुद्दों को कवर किया करते थे. पत्रकारिता क…और पढ़ें
ललित कुमार को पत्रकारिता के क्षेत्र में 8 साल से अधिक का अनुभव है. उन्होंने अपने करियर की शुरुआत प्रिंट मीडिया से की थी. इस दौरान वे मेडिकल, एजुकेशन और महिलाओं से जुड़े मुद्दों को कवर किया करते थे. पत्रकारिता क… और पढ़ें
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-kids-care-tips-5-best-home-remedies-revealed-to-protect-children-from-illnesses-in-winter-ws-kl-9856659.html
