सर्दी में रूखेपन से है परेशान, अपनाएं ये हैं 5 घरेलू नुस्खे मिनटों में लौटाएंगे आपकी चमक

सर्दियों में ठंडी हवा चलने की वजह से त्वचा जल्दी सूखने लगती है. चेहरा, हाथ और पैर अक्सर खुरदुरे हो जाते हैं. ऐसे में लोग महंगे मॉइश्चराइज़र खरीदते हैं, लेकिन हर बार अच्छा असर नहीं मिलता.

पुराने समय से लोग ऐसे कई घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करते आ रहे हैं. जिससे सर्दियों के दिनों में त्वचा रुक ही नहीं रहती है. हजारीबाग के जिला आयुष पदाधिकारी डॉ श्याम नंदन तिवारी ने बताया कि हमारे आसपास में ऐसे कई चीजे मौजूद हैं जिनका उपयोग सर्दियों में त्वचा को रूकेपन और सफेद होने से बचाया जा सकता है.

सबसे पहले उपाय है एलोवेरा जेल और नारियल तेल को दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर लगाना चाहिए. यह लगाने से शरीर में दिनभर नमी रहती है और तो ज्यादा दिन भर मुलायम बनी रहती है.

अगर घर में शिया बटर मौजूद है तो उसमें थोड़ा सा बादाम तेल मिला कर लगाने से यह हाथ-पैर की फटी और सूखी त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इससे त्वचा पर तुरंत नमी महसूस होती है.

ग्लिसरीन और गुलाबजल का नुस्खा भी बेहद मददगार साबित होता है. इसे बनाना बहुत आसान होता है. जिसमें दोनों को एक छोटी बोतल में मिलाकर रख देना होता है. यह मिश्रण त्वचा में नमी को लॉक करता है और चेहरा ताजा दिखता है. इसे रोज़ रात में लगाना बेहतर होता है.

उन्होंने आगे बताया कि दूध की मलाई और हल्दी का मिश्रण भी मॉइश्चराइजर होता है थोड़ी-सी मलाई में चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से यह त्वचा को क्रीमी नमी देता है और चेहरे पर हल्की चमक भी आती है. बहुत सूखी त्वचा वालों के लिए यह काफी फायदेमंद है.

डॉ श्याम नंदन तिवारी आगे बताते है कि जैतून तेल और शहद दोनों को अच्छी तरह मिलाकर लगाने से त्वचा नरम होती है और ठंड से होने वाली क्रैकिंग भी कम होती है.यह मॉइश्चराइज़र खासकर रात में लगाने के लिए अच्छा माना जाता है.